E normal sa treci prin perioade de ganduri negre, ti se pare ca esti inestetic, ca te simti ca un monstru si ai complexe. La aceasta varsta, aspectul fizic e sfant, pentru ca e vorba de privirea colegilor... si de cea a fetelor. Mai exista si tot felul de spaime si de blocaje, care exprima probabil

Dupa cum arata o ancheta INSERM, intre unsprezece si nouasprezece ani, principalele tulburari de care se plang adolescentii sunt durerile de cap, de abdomen, greata, durerea de spate, cosmarurile sau trezirile nocturne. Fetele se plang mai mult decat baietii: 27% dintre ele si numai 13% dintre ei

Tot din cauza cresterii, adolescentul are deseori o pozitie gresita, cu capul tras intre umeri sau nasul in pantofi. Acumse pot instala sau evolua deformatii vertebrale importante, mai alesscolioza (spatele, coloana formeaza un S) sau cifoza (din profil,spatele e rotund). Orele petrecute in fata

La pubertate, nevoile nutritionale depasesc cu mult pe cele ale unui adult: 2200 kcal pentru un baiat de zece ani si 3000 de kcal pe la saisprezece ani (fata de 2500 in medie pentru un barbat). Este deci normal sa doresti sa inghiti o cutie de Nutella cand te intorci de la piscina. Daca esti grasut

Un adolescent ar trebui sa doarma opt-noua ore in fiecare noapte, timp indispensabil unei bune recuperari, caci cresterea oboseste. Totusi, somnul ca si existenta, are tendinta sa fie anarhic si decalat, cu ore de culcare si trezire tarzii. E normal. Problema e ca orarul cursurilor impiedica de

O veste care poate ca ii va consola pe unii dintre voi: acneea se datoreaza prezentei unui prea mare numar de hormoni masculini. In consecinta, glandele sebacee (care fabrica grasimea sau sebum la baza firelor de par) sunt stimulate, orificiul glandelor are tendinta sa se astupe, formand fie mici

Scanteia biologica are loc la nivelul creierului, in partea sa cea mai primitiva, numita creierul emotiilor. Creierul emotiilor trece la comanda corpului, la nivelul hipotalamusului, ca sa scoata zona sexuala din somnul ei prelungit. Hipotalamusul da ordin sa se trimita masiv hormoni, mesageri

1. Ia dependenta de nicotina in serios. Uneori parintii spun ca adolescentii doar experimenteaza si privesc cu lejeritate problema dependentei. Cercetarile arata ca tigarile pot fi si o poarta pentru consumul de droguri si alcool! 2. Nu presupune ca adolescentii sunt constienti de riscuri. 43 la

- Testiculele isi dubleaza sau tripleaza volumul intre zece si doisprezece ani, semn ca "masinaria" s-a pus in miscare ca sa secrete testosteron. Pielea testiculelor se cuteaza si devine mai inchisa la culoare. Erectiile spontane se inmultesc, cu o frecventa maxima intre treisprezece si

Cum poate un parinte sa-si motiveze adolescentul sa-si pieptene parul, sa se spele pe dinti si sa fie in general curat? Nu degeaba li se spune anii dificili! Un raspuns ar fi sa astepte! E doar o chestiune de timp, fiindca peste numai cateva luni, adolescentul va fi obsedat de ceea ce acum incearca