DURERI IN TIMPUL MENSTRUATIEI

label Lifestyle autorenew 2025-10-17, 22:25
Ce pot face fetele care in timpul menstruatiei au dureri - in special în partea de jos a abdomenului? O solutie destul de eficienta este cea instinctiva, anume incalzirea zonei respective. Dacã vã veti pune o sticlã cu apã caldã pe abdomen, s-ar putea sã vã simtiti mai bine. Dacã aveti dureri insuportabile, nu suferiti în tãcere. La scoalã, asistenta medicalã vã va putea ajuta, sau consultati imediat un medic. S-ar putea sã dureze un oarecare timp pânã ce vã veti obisnui cu acest "neajuns" si pânã veti cãpãta încredere în dumneavoastrã. Trebuie sã stiti cã menstrele sunt un indiciu cã organismul dumneavoastrã "lucreazã". Ciclul menstrual este un fenomen normal, sãnãtos, specific genului feminin. Exercitiile fizice pot accentua dureruile din timpul menstrei. Puteti sângera mai abundent când sunteti la ciclu, asa cã este bine sã vã schimbati tamponul sau absorbantul înainte de ora de educatie fizicã. Dacã utilizati tampoane, puteti chiar sã si înotati deoarece sângele este absorbit de acesta.

Sondaj

Cedeti ca jocurile pe calculator sunt daunatoare?