De ce ai nevoie de incaltaminte sport atunci cand mergi la sala?

Publicat: 24 Aug 2015 00:00

Daca te-ai hotarat sa-ti schimbi stilul de viata, sa renunti la fumat, fast-food si sa-ti faci si un abonament la sala ca sa-ti reintri in forma, este timpul si pentru a face ceva cumparaturi care sa se potriveasca cu noile obiceiuri, incaltamintea sport fiind o necesitate daca frecventezi o sala de fitness.

Medicii ortopezi ne sfatuiesc sa alegem o pereche de incaltaminte sport comoda, flexibila si din materiale de calitate. In timpul exercitiilor fizice, de orice natura ar fi ele, fie ca vorbim despre jogging, fandari, genoflexiuni sau despre un sport precum fotbalul sau baschetul, trebuie sa ai un echipament potrivit pentru ca exista o presiunea foarte mare la nivelul membrelor inferioare, in mod special pe genunchi. Poti reducea aceasta presiune purtand incaltaminte sport de buna calitate de fiecare data cand mergi la sala.

Desi multi considera ca daca se duc o data sau de doua ori pe saptamana la sala nu au nevoie neaparata si de un echipement special pentru asta, specialistii ii contrazic. Chiar daca faci zilnic exercitii sau esti genul care iese doar din cand in cand cu baietii la un fotbal, tot trebuie sa ai in dulap o pereche de incaltaminte sport. De altfel, nu este vorba numai de sanatate, ci si de performante. Vei alerge mult mai repede daca porti o pereche de incaltaminte sport buna.Special Characters

Un aspect de care trebuie sa tii cont atunci cand iti achizitionezi incaltaminte sport pentru sala este flexibilitatea talpii si materialul din care sunt facuti respectivii pantofi. Trebuie sa-ti lase pielea sa respire pentru ca vei transpira mult in timpul antrenamentelor, iar transpiratia picioarelor faciliteaza aparitia unor afectiuni derenjante precum ciuperca piciorului sau ciuperca unghiei.

Chiar daca pretul unei perechi de incaltari sport de buna calitate poate fi unul destul de ridicat, investitia pe care o faci in ei o faci de fapt pentru sanatatea ta. Pe langa incaltaminte sport nu uita sa-ti achizitionezi si haine confortabile, elastice si confectionate din materiale de calitate.

Cele mai citite

Bacalaureat 2009: Rezultate Bacalaureat 2009

In articolul de mai jos puteti vizualiza Rezultatele partiale ale examenului de Bacalaureat 2009. Rezultatele Bacalaureat 2009 vor fi actualizate zilnic in masura in care vor fi facute publice. Rezultate Bacalaureat 2009 pe Judete : Rezultate Bacalaureat 2009 Judetul Alba

Momentele subiectului operei literare

MOMENTELE SUBIECTULUI OPEREI LITERARE Subiectul operei literare este constituit din succesiunea faptelor, a evenimentelor la care participa personaje literare caracterizate tocmai prin intermediul intamplarilor relatate. Se intalneste in operele epice si dramatice. Are mai multe

POPA TANDA - REZUMAT

Parintele Trandafir, om cu multa carte, om ''vesel si harnic", ajunge preot in satul natal, in Butucani, sat populat de "enoriasi" cu dare de mana, dar nu ramane acolo nici doi ani din cauza severitati sale prea morale. El spunea ba satenilor, ba protopopului, "verde-n fata",

Sondaj

Crezi ca tezele nationale vor fi mai grele semestrul asta?