De cele mai multe ori emotiile sunt cele care ne impiedica sa ne concentram sau sa reusim sa ducem la bun sfarsit ceva ce am inceput. Pe de alta parte, pentru anumite persoane acestea pot fi constructive si chiar sa ii ajute sa invete mai usor.

Pentru aceia care reusesc mai greu sa-si stapaneasca emotiile exista cativa pasi pe care ar putea sa-i urmeze pentru a-si imbunatatii starea de spirit.

1. Pregateste-ti lectia de acasa! Nu degeaba exista un proverb care spune”Cine are carte, are parte!”. Daca inveti iti va fii mult mai usor sa faci fata emotiilor si, bineinteles, intrebarilor care iti sunt adresate.

2. Exerseaza in oglinda! Incearca sa spui lectia sau sa o citesti uitandu-te in oglinda. Iti va fi mai usor sa vorbesti in fata celorlalti.

3. Roaga-ti fratii sau parintii sa-ti puna intrebari din lectia pe care ai pregatit-o!

4. Inainte de ora incearca sa discuti cu ceilalti colegi despre ce vi s-a parut mai interesant in ceea ce ati pregatit!

5. Gandeste-te ca profesorul vrea doar sa vada daca ai invatat, nu sa-ti puna o nota mica! Daca iti faci temele si daca inveti , profesorul nu va avea niciun motiv sa-ti aduca mustrari sau sa-ti puna o nota care sa te dezavantajeze.

Vezi si:
Cartea zilei

Teste

Lectii virtuale