Nici nu îti imaginezi cât de multe lucruri poti face pentru ca sa îti usurezi renuntarea la fumat. Obiceiurile sanatoase elementare îti vor întari organismul, îti vor calma nervii si te vor pregati pentru stresul suplimentar pe care îl vei avea pe parcursul unei schimbari asa de mari. Începe sa traiesti viata fara tutunsi aceasta te va ajuta sa compensezi raul determinat de fumat în organismul tau!DUPA 20 DE MINUTE DE LA ULTIMA TIGARA FUMATA:Nu mai poluezi aerul Tensiunea arte...
Sursa: Staton A. Glantz, PhD, Tobacco Biology and Politics, Health Edco, 1992, pp. 28, 29)