Cine a spus “Infatisarea nu conteaz cu siguranta nu a impartit acelasi acoperis cu un copil aflat in perioada pubertatii. Dintr-o data, copii cu varsta intre 10 si 15 ani, fara griji si probleme se transforma in adevarate nuclee de hipersensibilitate.
Acestia acorda o atentie deosebita corpului, parului, dezvolta o pasiune pentru haine si, in acelasi timp, starea de spirit si nivelul de energie sunt mai variabile ca niciodata, pricipala cauza fiind hormonii.
Din fericire, aceasta etapa nu dureaza mult. Ritmul de crestere scade, hormonii se “linistesc” , iar corpul nu mai dezvaluie surprize neasteptate.
Cum sa-i ajuti sa suporte mai usor schimbarile?
In timpul pubertatii copii pot creste in inaltime cativa centimetri buni intr-un an. Din pacate, nu toti cresc in acelasi timp. Elevii de clasa a 6-a au toti inaltimi diferite.
Inclusiv varsta la care apare atractia sexuala variaza. Prieteniile pot deveni tensionate in cazul in care unul devine interesat mai rapid de sexul opus inaintea celuilalt. Reasigura-l ca aceste variatii sunt o componenta a maturizarii si ca, intr-un final, diferentele in interiorul grupului se vor reduce dramatic.
Intre timp, cateva sfaturi utile pentru aceasta perioada:
Acneea
Problemele cauzate de complexe in timpul pubertatii sunt comune, iar cea mai indicata e tratarea “surprizelor” ocazionale cu remedii naturale. Consulta pediatrul sau dermatologul pentru cazuri mai speciale, el ii va prescrie un tratament corespuzator.
Greutatea
In loc sa-si consume energia in aer liber, prea multi din copii de ziua de azi ciugulesc gustari in fata televizorului sau prefera jocurile la calculator. Ajuta-ti copilul sa nu devina sedentar prin limitarea activitatilor indoor si incurajarea hobby-urilor implicand activitati fizice. Alatura-te si tu, regulat, plimbarilor prin parc!
Alimentatia
Dietele si tulburarile de alimentatie sunt o problema comuna in timpul pubertatii, in special in randul fetelor. Copiii nu ar trebui recurga la aceasta, deoarece organismul lor are nevoie de energie pentru a functiona corect. Asigura-te ca au la dispozitie alimente sanatoase si continut scazut in grasimi. Nu le critica silueta, ci incurajeaza alimentatia sanatoasa fara a impune un anumit fel de mancare sau o anumita cantitate. Daca suspectezi o tulburare de alimentatie, nu scoate din calcul consultarea unui medic specialist.
Sexualitatea
Nu te baza pe faptul ca tinerii primesc toate informatiile de care au nevoie de la scoala (de la igiena pana la ore de educatie sexuala), sau mai ales atat de devreme pe cat au nevoie. La unele fete menstruatia apare chiar si la varsta de noua ani, baietii confruntandu-se cu perioada pubertatii un pic mai tarziu.
Nu incerca sa acoperi toate subiectele doar pintr-o singura discutie: Incepe devreme si pastreaza un dialog permanent deschis. Asigura-i ca le vei da un raspuns sincer la orice intrebare, si tine-ti promisiunea. Daca nu intreaba ei, intiaza tu un dialog.
Daca se sfiesc sa vorbeasca, adu-le carti concepute special pentru adolescenti. Continua apoi cu discutii despre continutul si opinia lor despre cele citite. Adolescentii care sunt informati in avans despre tot la ceea ce sa se astepte in perioada pubertatii vor trece mult mai usor peste toate schimbarile.
Vezi si:Imaginea noului corp
10 ganduri ale adolescentilor
Pubertatea - Ghid de prim-ajutor
label
Dezvoltarea copilului
calendar_month
2009-02-10, 00:00
autorenew
2025-10-17, 22:27
history_edu
calificativ.ro
