Sanatatea - fundament al fericirii
Salutul "Sanatate!", nu este numai o urare ci si un indemn. Sanatatea morala isi gaseste dezvoltarea propice pe temeiul unei bune sanatati fizice; acest comandament suprem: Minte sanatoasa in corp sanatos, la care automat se adauga si "suflet sanatos"- va fi de-a pururi parghia creatoare a puterii si evolutiei unui neam.
La sanatatea natiunii nu se ajunge decat prin sanatatea tanarului.
Pastrarea sanatatii si deci ferirea corpului de boli se asigura prin igiena.
Cele mai multe boli provin din nestiinta sau nesocotirea regulilor elementare de igiena.
Un tanar cercetas trebuie sa stie sa-si ingrijeasca sanatatea fara a fi nevoie de doctor, a carui interventie se va produce numai in cazuri de tratare a unei boli primejdioase.
Igiena este unul dintre obiectivele fundamentale ale educatiei noastre
• Pentru inceput ea pastreaza si favorizeaza o viata sanatoasa:
- sanatatea corpului;
- sanatatea morala;
- sanatatea mentala;
- o alimentatie echilibrata.
• Ea previne pericolele daunatoare sanatatii ;
• Ea este reglementata printr-o regula de viata respectata de toti :
- curatenia (corporala, vestimentara, a locului de viata, a mediului inconjurator, a materialelor...) ;
- un echilibru al activitatilor individuale si colective adaptate indivizilor (starea psihica, mintala, morala) ;
- o calitate a relatiilor intre indivizi ;
- un ritm de viata apropiat si adaptat celorlalti indivizi ;
• Ea se face printr-o elaborare democratica a unei reguli de viata, adica o repartitie a serviciilor, a responsabilitatilor, a sarcinilor;
Toata lumea este de acord ca in tabara, ca si oriunde, igiena este obligatorie. Dar cum sa faceti ca totul sa fie cat mai simplu? Iata mai jos cateva idei:
• Igiena se invata; de la cei mai mici la cei mai mari, notiunile de igiena transmitandu-se in continuu;
• Este necesar sa se stabileasca un moment pentru intretinerea locurilor unde se locuieste (aerisirea corturilor, curatirea camerelor...);
• Pentru aceasta este necesar ca un responsabil sa se ocupe de problemele de igiena generala si de locurile de viata;
• Spalatul rufelor face parte din activitatile unei tabere, de aceea trebuie sa i se consacre un anumit timp;
• Toaleta fiecaruia poate avea loc la sfarsitul dupa-amiezei. Aceasta calmeaza, curata si este mai agreabila;
• Dupa ploaie este indispensabil sa se aloce un timp pentru uscare, pentru aerisirea corturilor, pentru curatenie si ordine.
Mai bine sa previi decat sa tratezi.
Asigurarea unei bune securitati a copiilor nu inseamna a pune un responsabil in spatele fiecarui copil, ci a le permite copiilor sa participe la elaborarea de activitati, de a permite fiecaruia sa stie care este rolul si responsabilitatea sa.
De asemenea, ea trebuie sa permita fiecaruia sa-si gaseasca locul sau si totodata sa faca parte dintr-un grup bucuros sa actioneze, unde fiecare sa se simta responsabil, unde nu va exista frica intalnirii si unde riscurile vor fi calculate si acceptate.
Igiena alimentara
A se hrani, acesta este raspunsul la nevoia organismului, dar este de asemenea si realizarea unui act social.
Este necesar sa se consacre o pauza destul de lunga pentru masa care trebuie sa se ia la ore fixe.
Obisnuintele alimentare trebuie respectate, incercandu-se ca totul sa se faca cu ajutorul unor metode educative.
Excesele de grasimi, de glucide (zahar) si de proteine animale vor fi combatute. Alimentatia sanatoasa va face apel la preparatele noi: de legume, de peste.
