6 idei pentru un mic-dejun sanatos la inceput de an scolar

Publicat: 03 Sep 2009 00:00

Cercetarile arata ca elevii care servesc masa dimineata au rezultate mai bune la scoala si in general, o dieta mai sanatoasa.

Micul-dejun este adesea prima victima a crizei de timp in care copilul si parintii intra deopotriva dimineata. Adesea, atunci cand trebuie sa ajungi undeva dimineata, primul lucru la care renunti este micul-dejun.

Pentru a-ti simplifica diminetile echipa Calificativ.ro iti da cateva sfaturi:

1. Spune-i sa-si termine temele si sa-si faca ghiozdanul cu o seara inainte.

2.Decide ce haine vor purta copii tai la scoala a doua zi inainte de a te culca.
Asigura-te ca pantofii micutilor sunt la locul lor si nu sunt rataciti printr-un dulap sau sub vreun pat.

3. Pune-l sa se trezeasca cu 15 minute mai devreme

4. Obisnuieste-l sa renunte treptat sa se uite la televizor si sa se joace pe calculator dimineata

5.Tine la indemana mancaruri sanatoase dimineata; fa cumparaturile pentru micul-dejun impreuna cu copii tai si tine cont de preferintele lor personale

6.Da-le voie copiilor mai mari sa pregateasca micul-dejun pentru ca de multe ori, acesta poate fi gata in mai putin de cinci minute

Vezi si:
Sfaturi pentru prima zi de scoala
Calculator Costuri Rechizite
Preturi Pachet Rechizite clasa I
Preturi Pachet Rechizite clasele II-IV
Rechizitele de fite golesc buzunarele parintilor

Cele mai citite

Bacalaureat 2009: Rezultate Bacalaureat 2009

In articolul de mai jos puteti vizualiza Rezultatele partiale ale examenului de Bacalaureat 2009. Rezultatele Bacalaureat 2009 vor fi actualizate zilnic in masura in care vor fi facute publice. Rezultate Bacalaureat 2009 pe Judete : Rezultate Bacalaureat 2009 Judetul Alba

Momentele subiectului operei literare

MOMENTELE SUBIECTULUI OPEREI LITERARE Subiectul operei literare este constituit din succesiunea faptelor, a evenimentelor la care participa personaje literare caracterizate tocmai prin intermediul intamplarilor relatate. Se intalneste in operele epice si dramatice. Are mai multe

POPA TANDA - REZUMAT

Parintele Trandafir, om cu multa carte, om ''vesel si harnic", ajunge preot in satul natal, in Butucani, sat populat de "enoriasi" cu dare de mana, dar nu ramane acolo nici doi ani din cauza severitati sale prea morale. El spunea ba satenilor, ba protopopului, "verde-n fata",

Sondaj

Crezi ca greva profesorilor va afecta bacalaureatul?

Teste Online

Test - germana

Un test la germana

mai multe »